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얼굴 부기 쏙 빼주는 세안법 Wash Up Beautiful!
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민스헤어
11-07-15 09:14 | HIT : 10,767

레이디경향 2011.05.23

피로에 지친 얼굴은 아침이면 어김없이 탱탱 붓는다. 둔하고 생기 없어 보이는 얼굴을 본격적으로 관리하기에는 너무도 부족한 아침 시간! 짧은 시간 안에 얼굴 부기를 쏙 빼주는 세안법을 배워보자.

얼굴의 부종은 방치하면 그대로 살이 돼 탄력 없고 둔해 보이는 페이스 라인을 만든다. 얼굴 부기를 예방하기 위해서는 적당히 높이감이 있는 베개를 베고 하루 6~8시간 충분한 수면을 취하는 것이 좋다. 신장 기능을 원활히 해주는 미역, 파래 등 해조류와 이뇨 작용을 해 혈액의 흐름을 원활히 해주는 수박, 토마토 등을 충분히 섭취하는 것도 좋은 방법. 자기 직전까지 TV를 보거나 컴퓨터를 하면 교감신경이 자극을 받아 림프의 순환을 방해하므로 목욕, 명상, 독서 등 부교감신경이 작용하는 활동을 한 뒤 자는 습관을 들이는 것이 좋다. 피곤한 일상으로 적절한 예방에 실패했다면, 5분이면 충분한 부기 빼는 세안법으로 부은 얼굴을 날렵하게 만들어볼 것.

 

Step 1 찬물과 더운물 번갈아 패팅하기

찬물과 더운물을 3번씩 얼굴에 뿌리는 것을 3회 반복한다. 혈액순환을 촉진해 피부의 생기를 찾아주는 동시에 피부 속 노폐물을 제거하고 모공의 수축, 이완 운동으로 얼굴의 부기를 빼준다.

 

 

Step 2 거품 마사지하기

손가락으로 거품을 여러 번 문질러 차진 거품을 만든 뒤 얼굴에 거품을 묻힌다. 중지와 약지를 이용해 화살표 방향으로 피부를 끌어 올리듯 곡선을 그리며 마사지한다.

 

 

Step 3 스푼 마사지

세안 전 찬물, 따뜻한 물을 각각 담은 컵에 스테인리스 스푼을 넣어둔다. 찬 스푼은 눈꺼풀에 올려 5초간 눌러주는 것을 2회 반복하고, 따뜻한 스푼은 볼살 부분에 대고 위로 쓸어올려 줘 혈액순환을 촉진한다.

 

Step 4 세안 후 경헐점 누르기

세안 후 로션 혹은 에센스를 바른 뒤 얼굴의 경혈점을 눌러주면 부기가 빠지고 혈색이 좋아진다.

 

 

1 눈 밑부터 관자놀이까지 일정한 간격으로 3회씩 지그시 누른다.

2 입 꼬리, 콧방울 옆, 눈머리, 눈썹 앞쪽을 중지와 약지를 이용해 누른다.

3 손바닥으로 페이스 라인을 감싸고 위쪽으로 가볍게 쓸어 올린다.

4 손가락으로 볼살을 가볍게 튕기듯 마사지하는 동작을 5회 반복한다.



<■도움말 / 황지현(루나클리닉 원장) □ 헤어 & 메이크업 / W 퓨리피(02-549-6282) ■모델 / 이수진 ■진행 / 조혜원 기자 ■사진 / 이주석>

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